Áreas de especialidad
No importa cuál sea tu desafío, estoy para acompañarte.
Cada una de estas áreas de especialidad tiene como objetivo brindarte apoyo y herramientas para mejorar tu bienestar emocional y mental.
Áreas de especialidad
Reparar la Relación Mente-Cuerpo después de un Trauma
Ayuda para sanar y equilibrar tu bienestar mental y físico después de experiencias traumáticas.
Sanar Abusos Físicos y Emocionales
Apoyo para recuperarse de abusos físicos y emocionales, restaurando tu autoestima y confianza.
Exploración de Patrones de Pensamiento y Creencias que nos Mantienen en Piloto Automático
Comprender cómo tus pensamientos y creencias influyen en tu vida y aprender a cambiarlos de manera saludable.
Estrés Generalizado
Estrategias para manejar el estrés cotidiano y recuperar la calma y el equilibrio.
Manejo del Insomnio
Ayuda para mejorar la calidad del sueño y superar los problemas de insomnio.
Superación de Fobias
Apoyo para superar miedos irracionales y fobias que afectan tu vida diaria.
“La psicoterapia es una confrontación con uno mismo, donde más que una lucha, ha de haber una reconciliación”.
Viktor Frankl.
Manejo de la Ansiedad
Estrategias para controlar y reducir la ansiedad, permitiéndote vivir con mayor tranquilidad.
Superar la Depresión
Apoyo para entender y superar la depresión, recuperando la alegría y el interés en la vida.
Trastornos de Adaptación
Apoyo en momentos de cambio y adaptación a nuevas situaciones que parecen imposibles de afrontar.
Gestión de las Emociones
Aprender a reconocer, comprender y manejar tus emociones de manera saludable.
Relaciones familiares Disfuncionales
Estrategias para manejar conflictos y mejorar las relaciones familiares.
Atravesar Duelos
Apoyo en momentos de pérdida y duelo para encontrar la paz y la aceptación.
Comprender la Interconexión Mente-Cuerpo-Alma
Exploración de la relación entre tu mente, tu cuerpo y tu alma para lograr una mayor conexión con tu espiritualidad y un bienestar íntegro.
Problemáticas en el Trabajo
Ayuda en la gestión del estrés laboral, conflictos en el trabajo y desarrollo profesional.