Blog
Descubre el Camino hacia el Bienestar:
Reflexiones y Guía en Nuestro Blog de Psicoterapia Holística.
Chakras o Centros de Energía
Los chakras son centros de energía interconectados a lo largo de la columna vertebral desde la base hasta la coronilla y regulan el flujo de energía vital, también conocida como “prana” o “chi”, a través del cuerpo.
MEDITACIÓN
La meditación es un ejercicio mental donde buscamos entrenar nuestra atención para poder lograr estados de paz y serenidad interior. El trabajo consiste en poder
GROUNDING TERAPÉUTICO
El grounding terapéutico es una práctica que se centra en conectarse con la tierra para equilibrar y estabilizar la energía corporal, mental y emocional.
Salud intestinal y bienestar emocional
Una gran parte de lo que implica hacer un proceso terapéutico holístico es ocuparnos de todas las variables que pueden estar influyendo en mi estado
INSOMNIO Y PANTALLAS
Es muy debilitante no poder dormir bien y despertarse sintiendo que te faltan 5 horas de sueño es de las peores sensaciones que hay.
SEROTONINA
Este neurotransmisor cumple funciones cruciales en nuestro organismo desde que somos muy pequeños y es muy importante que sepamos cómo funciona y cómo nos impactan
PSILOCIBINA
Hoy les quiero contar sobre una de las medicinas naturales que más ayudan en el ámbito terapéutico.
Áreas de Especialidad.
Para tu Bienestar Emocional y Mental
Me enfoco en brindarte apoyo y herramientas para lograr el bienestar que estás buscando en distintas problemáticas, desde sanar traumas hasta manejar el estrés laboral.